Para preparar el Aptis por tu cuenta en 30 días, haz tres cosas: mira primero desde qué nivel partes, reserva fecha, y dedica entre 45 y 90 minutos al día a un plan que practique técnica de examen desde el primer día (una semana para el Speaking, otra para el Writing, otra para el Reading y el Listening, y la última para simulacros), con un poco de gramática y vocabulario cada día. Un mes basta si ya estás cerca del nivel que te piden y te falta conocer el examen. Si estás lejos, necesitarás más tiempo, y es mejor saberlo antes. Aquí tienes el plan completo, semana a semana.
Antes de empezar: ¿te bastan 30 días?
Seamos honestos. Un mes no sirve para subir un nivel entero desde lejos. Como referencia, Cambridge calcula unas 350-400 horas de aprendizaje guiado para llegar al B1 desde cero, y unas 500-600 para el B2 (Cambridge English, horas de aprendizaje guiado, consultado el 01-10-2026).
Lo que sí da un mes bien aprovechado es técnica de examen: saber qué te pide cada tarea, cómo responderla y cómo repartir el tiempo. En el Aptis eso pesa mucho, porque muchos puntos se pierden por errores de formato (quedarse callado en el Speaking, mezclar registros en los emails, dejar preguntas en blanco).
- Si estás cerca de tu nivel: 30 días con trabajo diario pueden ser suficientes.
- Si te falta base: cuenta con 60 días o más, y empieza por la gramática y el vocabulario de tu nivel.
- Si ya estás en tu nivel: céntrate en simulacros y repaso de errores.
¿No sabes en cuál estás? Haz la prueba de nivel gratis: son 10 minutos y te dice si 30 días te pueden bastar.
Día 0: reserva la fecha
Tener una fecha real cambia la forma de estudiar. Reserva tu examen el primer día, contando 30 días hacia delante (o los que te diga tu prueba de nivel). Si reservas con más de 14 días de antelación, el British Council te deja cambiar de fecha sin coste durante los primeros 14 días desde el pago (política de cancelaciones, consultada el 01-10-2026). Tienes el proceso en precio, fechas y cómo reservar el Aptis.
Y antes de nada, confirma qué nivel te piden y si es global o por destreza. Si dudas, lee Aptis B1 o B2.
Cómo es un día de estudio
Cada día tiene la misma forma. Así no pierdes tiempo pensando qué hacer:
| Bloque | Tiempo | Qué haces |
|---|---|---|
| 1 · Core | 10 min | 10-15 preguntas de gramática y vocabulario, corregidas al momento |
| 2 · Destreza de la semana | 30-60 min | Aprender el método de una tarea y practicarla con reloj |
| 3 · Reto del día | 5-15 min | Una tarea cronometrada: grabarte, escribir un texto, un audio… |
| 4 · Repaso de errores | 5 min | Apuntar tus fallos del día en una lista |
¿Por qué el Core cada día? Porque, según el British Council, la nota de Grammar and Vocabulary se usa para asignarte el nivel correcto en las otras partes (British Council, consultado el 01-10-2026). Y porque la gramática se fija mejor en dosis pequeñas y frecuentes que en atracones.
Semana 1 (días 1-7): Speaking
Empezamos por lo que más nervios da y lo que más se nota cuando se practica. Al final de la semana deberías poder responder las 4 partes en su tiempo, sin quedarte callado.
- Días 1-2: parte 1 (preguntas personales, 30 segundos). Prepara respuestas a los temas típicos: trabajo o estudios, tu ciudad, tiempo libre, comida, familia, viajes.
- Días 3-4: partes 2 y 3 (describir una foto, comparar dos, 45 segundos). Practica pasar de describir a opinar.
- Días 5-6: parte 4 (1 minuto de preparación y 2 de respuesta). Es la que puede dar más de B2.
- Día 7: Speaking completo, grabado. Escúchalo y apunta tres cosas que mejorar.
Reto de la semana: grábate cada día con el móvil y el cronómetro. Una frase útil para no quedarte en blanco: «That's an interesting question. I'd say that…».
Tienes el método y ejemplos en cómo responder las 4 partes del Speaking.
Semana 2 (días 8-14): Writing
Al final de la semana deberías escribir los textos de las 4 partes dentro del número de palabras y en unos 50 minutos.
- Día 8: partes 1 y 2 (respuestas cortas y un texto de 20-30 palabras). Son rápidas: practícalas para no perder tiempo en el examen.
- Días 9-10: parte 3 (tres respuestas de 30-40 palabras en un chat del club).
- Días 11-13: parte 4: el email informal (40-50 palabras) y el formal (120-150). Escribe un par cada día con reloj.
- Día 14: Writing completo en 50 minutos.
Reto de la semana: escribe el mismo mensaje en dos registros. Por ejemplo, «I can't come on Friday» (a un amigo) y «Unfortunately, I will not be able to attend on Friday» (al club).
Lo tienes con ejemplos completos en el email formal e informal del Aptis.
Semana 3 (días 15-21): Reading y Listening
Aquí no se trata de entenderlo todo, sino de aplicar un método a cada tarea y controlar el tiempo.
- Días 15-17, Reading: un día para las partes 1 y 2 (huecos y ordenar frases), otro para la parte 3 (opiniones) y otro para la parte 4 (el texto largo con títulos). Haz el Reading completo en 35 minutos al final.
- Días 18-20, Listening: lee las opciones antes de escuchar, usa la primera escucha para entender y la segunda para confirmar. Recuerda que cada audio se puede oír como máximo dos veces.
- Día 21: Reading y Listening seguidos, con reloj.
Reto de la semana: escucha cada día 10 minutos de algo en inglés (un pódcast, noticias) y resume en voz alta lo que has entendido.
Tienes las partes del Reading y el Listening en el examen Aptis, parte por parte.
Semana 4 (días 22-28): simulacros
Ya conoces todas las tareas. Ahora toca juntarlo todo y ver dónde fallas.
- Día 22: primer simulacro completo, si quieres sin reloj, para ver cómo encaja todo.
- Días 23-24: repasa tus errores. Busca tus 5 fallos más repetidos y trabaja solo esos.
- Día 25: segundo simulacro, ya con el tiempo real.
- Días 26-27: refuerza la parte más floja. Si buscas un B2, insiste en la parte 4 del Speaking y del Writing.
- Día 28: tercer simulacro, completo, en orden y sin pausas. El cansancio también forma parte del examen.
El British Council ofrece tests de práctica gratis en su web de preparación, con soluciones del Core, el Reading y el Listening. No dan nota, pero sirven para conocer las pantallas.
Días 29 y 30: nada nuevo
- Repasa en voz alta tus frases útiles del Speaking y las estructuras de los emails.
- Repasa tu lista de errores.
- Prepara el documento (el mismo con el que te inscribiste) y mira cómo llegar a la sede. Tienes que estar al menos 30 minutos antes.
- Duerme bien. De verdad.
Si tienes menos de 30 días
- 15 días: Speaking y Writing completos (son los que más se notan con técnica), Core cada día y un simulacro cada dos o tres días.
- 7 días: métodos de Speaking y Writing, la lista de errores típicos y dos simulacros.
- 2-3 días: repasa las estructuras de cada parte y haz un simulacro cronometrado. Y sobre todo: no dejes nada en blanco y habla hasta el final en el Speaking.
Los 6 errores que más cuestan
- Estudiar solo gramática y no practicar las tareas reales del examen.
- No practicar nunca con reloj.
- Callarse antes de tiempo en el Speaking.
- Escribir los dos emails del Writing con el mismo tono.
- Dejar preguntas en blanco en el Core, el Reading o el Listening.
- Llevar respuestas memorizadas: según la guía oficial, una respuesta aprendida de memoria o que no responde a la pregunta puede puntuar cero.
¿Quieres el plan ya hecho?
Puedes seguir este plan por tu cuenta con materiales gratuitos. Si prefieres no tener que organizarlo tú, Nivela · Preparación Aptis B1-B2 lo trae todo junto: dos PDF (apuntes del examen con el plan de 30 días, y vocabulario por niveles y temas) y una web de práctica con ejercicios que se corrigen solos, simulacros con reloj y una grabadora para el Speaking. Está diseñado para que puedas aprobar el Aptis en 30 días, con trabajo diario.
Y si todavía no sabes si 30 días te bastan, empieza por ahí: prueba de nivel gratis.
Preguntas frecuentes
¿Se puede preparar el Aptis por tu cuenta?
Sí, si tienes constancia y un plan. Lo que más ayuda es conocer el formato, practicar con reloj y revisar tus errores. Lo que más cuesta solo es valorar tu Speaking y tu Writing: grábate, compara con modelos y usa listas de revisión.
¿Cuántas horas al día tengo que estudiar?
Con 45-90 minutos al día, de forma constante, se puede seguir este plan. Es mejor una hora cada día que siete horas el domingo.
¿Puedo preparar el Aptis B2 en un mes?
Si ya tienes un nivel cercano al B2, un mes de trabajo diario centrado en técnica puede ser suficiente. Si partes de un B1 bajo o de un A2, lo realista es más tiempo. La prueba de nivel te ayuda a saberlo.
¿Qué parte del Aptis conviene practicar más?
Depende de tu nivel, pero el Speaking y el Writing suelen ser donde más se gana con técnica. Si buscas un B2, sobre todo la parte 4 de cada uno, que son las únicas que pueden puntuar por encima de B2.
¿Hay simulacros gratis?
Sí, el British Council tiene tests de práctica gratis en su web. No dan nota, pero sí soluciones para las partes que se corrigen solas.
Fuentes
- British Council, preparación del Aptis General (Core, tests de práctica): britishcouncil.org/exam/english/aptis/prepare-general (consultado el 01-10-2026).
- British Council, «Aptis General Guide for Teachers», mayo de 2025 (formato, techos de nivel y respuestas memorizadas, p. 5-7 y 25-46). Consultada el 30-09-2026.
- British Council España, cancelaciones y devoluciones: britishcouncil.es (consultado el 01-10-2026).
- British Council España, términos y condiciones (llegar 30 minutos antes, apartado 7.5): britishcouncil.es (consultado el 01-10-2026).
- Cambridge English, horas de aprendizaje guiado: support.cambridgeenglish.org (consultado el 01-10-2026).
El plan y los consejos son de Nivela. Nivela es un material independiente de preparación para el examen Aptis. No está afiliado al British Council ni cuenta con su aval. Aptis es una marca del British Council.